Ennen joulua Urheilustudiossa Yle Urheilun asiantuntija ja entinen mäkihyppymaajoukkueen päävalmentaja Tommi Nikunen arvosteli viisinkertaisen Keski-Euroopan mäkiviikon voittajan Janne Ahosen aktiiviajan ruokailutottumuksia ja kutsui tätä “puupääksi”.
Nykyään Yle Urheilun asiantuntijanakin toimivan Ahosen motto ruokailussa kun oli: Syö vähän, paina vähän. Syö paljon, paina paljon. Ahonen kertoi vuosi sitten painaneensa huippuaikanaan 65 kiloa ja syöneensä pahimmillaan vain 500 kaloria päivässä.
– Olen siinäkin asiassa ollut melkoinen puupää, Ahonen myönsi Urheilustudiossa.
Mäkihypyssä hyppääjän paino vaikuttaa siihen, kuinka pitkälle hän mäessä lentää. Hyppääjien laihduttaminen on ollut otsikoissa viime vuosien aikana. Moni asiantuntija korostaa, että huippu-urheiluun kuuluva painonhallinta on tehtävä oikeaoppisesti.
Urheilustudiossa asiantuntija Ahonen kertoi pitävänsä oikeasti syömisestä ja ennen kaikkea herkuttelusta. Tästä hän oli pitänyt myös aktiiviaikoinaan, jolloin herkuttelu oli ollut kiellettyä. Ahonen kertoi, että koska kaikki kielletty oli kivaa, ei se estänyt häntä syömästä, mutta sen jälkeen hän suoritti varsin epäterveellistä katumusharjoitusta.
– Siinä saattoi käydä niin, että olin herkutellut jonkun suklaapatukan ja sen jälkeen tajusin, että minun pitää olla viikko syömättä mitään. Ruoskin itseäni siitä suklaapatukasta.
Ahonen on kertonut, että ruoka on ollut hänelle aina polttoainetta, mutta huippuaikoinaan hän meni koko ajan varatankeilla.
Yle Urheilun asiantuntija Kalle Palanderilla tilanne oli aktiiviurallaan täysin päinvastainen kuin Ahosella, sillä 83-kiloisena alpinistina hän oli maailmancupin kiertueen pienikokoisimmista laskijoista. Kauden aikana hänen painonsa saattoi pudota tuosta jopa kuusi kiloa.
– Se johtui pelkästään ruokailusta. Meillä oli kisoissa pitkät välimatkat ja istuimme 8–10 tuntia autossa. Siinä ei ehtinyt syödä hyvää ruokaa, vaan me söimme aina vähän liian rasvaista “mäkkäriruokaa” ja siitä tuli ähky. Minulta putosi paino ja lihas hävisi, mikä oli huono asia.
Ahonen myönsi vuosi sitten, että hänen ruokailutottumuksensa ovat yhä säännöllisen epäsäännölliset, mutta ruokaa kuluu tänä päivänä huomattavasti enemmän kuin kilpa-aikana.
Lue myös: